Rutinas Body Crunch Anaerobica (Avanzada)

Esta rutina de Body Crunch desarrolla la fuerza y el tono muscular en el área de bíceps, pectoral y espalda.

Ver en Grande con máxima calidad: http://adf.ly/ddCHs

Guía para usar las rutinas: http://adf.ly/ddBpK

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Rutinas Body Crunch Aerobica (Intermedia)

Esta rutina de Body Crunch desarrolla la capacidad cardiovascular, facilita la quema de grasas y reduce peso y tallas. Es una rutina para personas que tienen un nivel medio de condición física.

Ver en Grande con máxima calidad: http://adf.ly/ddCr0

Guía para usar las rutinas: http://adf.ly/ddBpK

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